Caminhada com a minha irmã

Depois de um dia de trabalho, (Sábado, 29/03/14) convidaram-me para mais uma caminhada, disse logo que sim  , andámos quase 7 Km eu e a minha amiga Felicia Contras , com mais um grupo de pessoas muito simpáticas, Ontem (30/03/14) eu e a minha mana Karla Catarino fomos também fazer uma caminhada para repetir claro, foi muito bom e divertido, deixo aqui umas fotos da caminhada de hoje, no próximo domingo eu e a minha mana vamos á Corrida Sempre Mulher — a sentir-se linda com Karla Catarino em

 Passeio Ribeirinho Da Póvoa De Santa Iria.

Corrida Sempre Mulher, 06/04/14

No próximo dia 6 de Abril irei á caminhada Corrida Sempre Mulher, já fiz a minha inscrição e tu?? Irá ser a minha 1ª caminhada oficial, mas como se diz o que custa é a 1ª as outras vem por acréscimo . Nada melhor do que começar por uma causa tão nobre ajudar a Associação do Cancro da Mama — a sentir-se determinada.

Corrida Sempre Mulher

Caminhadas

Agora ando nisto, re-descobri as caminhadas, quase todas as noites lá vou eu, com um grupo de pessoas da zona, soube tão bem que vou repetir outra vez , Obrigado Felicia Contras por me teres convidado, é para repetir — a sentir-se entusiasmada.

Números mágicos ;)

Ontem foi dia de médico, com dietista Dr. Léneo Andrade e com o Endócrinologista Dr. Silva Nunes, ficaram muito satisfeitos comigo, cheguei aos números mágicos, 65 Kg e 25 de IMC, o normal, ou seja, sai da tabela de Obesidade, disseram-me que foi um recorde, perder 40 Kg em 6 meses, onde eu tinha de perder esse valor em 1 ano :) . Ou seja estou de parabéns, agora é só manter, disseram que o valor certo para mim é entre os 60 Kg e os 65 Kg.

Aqui umas fotos do meu novo eu ;)

Quase 5 meses depois, -30,5 kg

Olá, meninas/os, aqui estou eu de novo, após quase 5 meses de cirurgia ( faz 5 meses no dia 5/02/14), hoje resolvi tirar uma prova de como está a correr bem tudo comigo, hoje pesei-me e já cheguei aos 74,600 mas tinha vestido meias, collants, soutien e cuecas, sei que pode parecer estranho mas, o melhor para nos pesar-mos é assim que saímos do banho e como viemos ao mundo :D, dicas do meu nutricionista, ou seja já perdi pouco mais de 30 kg, ou seja eu tinha 105 kg - 74,5= 30,5, eu acho maravilhoso sinto-me cada vez melhor comigo mesma ;)

Pois é e depois de muitos anos sem vestir vestidos curtos, aqui estou eu com um, comprei-o e sinto-me muito bem com ele, até me senti muito bem, quando o meu mais que tudo ( marido) fez uma pequena cena de ciúmes, a dizer que era muito curto, até para eles é difícil o nosso desenvolvimento, mas ( falo pelo meu) ele quer o meu bem e diz-me se me sinto bem, ele também está bem.

Até a nossa relação melhorou e muito, em tudo, eu até já comecei à procura de trabalho, o que está a ser muito difícil, mas não vou desistir, no início do próximo mês vou começar no Ginásio, estou muito ansiosa por isso, vai ser bom, Bem por agora é tudo, beijocas Gordas (apesar de eu já não estar forte, as minhas beijocas continuam gordas e cheias de carinho, por vocês que me acompanham) :* :* :* :* :* :*

4 Meses depois, 05/01/14

Olá amigas/os, aqui estou eu de novo para dar mais novidades fresquinhas :) , hoje 05/01/14 , exactamente 4 meses depois da minha operação de redução de estômago, estou bem, a minha vida corre lindamente, peso 77 kg, e perdi já 28 kg em 4 meses, cada vez tenho menos vontade de comer, mas tenho de fazer um esforço, doces então, nem posso vê-los o que é bom :P . 

Deixo uma foto de como estou agora, esta foi tirada no dia 31/12/13.

Gata não ;) ?

O meu Endócrinologista queria que eu em Março deste ano tivesse, menos de 84 kg, pois bem ainda estamos em Janeiro e já tenho 77 kg, espero que continue a correr tudo bem.

Agora tenho novos amigos, ou melhor amigas, a BALANÇA e o ESPELHO, não vivo sem eles e até nas fotos que detestava tirar agora estou sempre com a camera "ligada".

As próximas são do dia 24/12/13, como eu me vesti para o Natal, que pela 1ª vez em 13 anos de casada, foi em minha casa, foi muito bom espectacular mesmo ;) . 

Em breve virei trazer mais fotos minhas, mas entretanto se quiserem irem-me seguindo, podem fazê-lo  através do meu Facebook, deixo aqui o link: 

https://www.facebook.com/acrodrigues3